Santé : les mesures pour éviter les carences nutritionnelles

Les éléments nutritifs sont importants pour la santé de l’homme. Or, les apports en nutriments ne sont pas toujours équilibrés. L’homme est ainsi victime de carence et devra tout faire pour rétablir cet équilibre.

Aucun homme ne devrait être victime de carence. Si c’est le cas, c’est que l’alimentation n’est pas équilibrée. Presque tous les hommes, femmes et enfants sont concernés car certaines carences ne présentent pas toujours de symptômes.

Réviser les habitudes alimentaires

Les fruits et les légumes sont des aliments de plus en plus boudés par les jeunes et enfants. Or, ils sont les plus riches en nutriments. Ce qui explique les conseils des médecins à n’importe quelle personne de manger au moins 5 fruits et légumes par jour.

Les parents devront ainsi équilibrer les fruits et légumes au quotidien pour combler les carences actuelles chez les familles. Avec une bonne alimentation, les compléments alimentaires ne seront plus nécessaires.

Partager cette information avec vos amis :
Partager cet article:
Digg Google Bookmarks reddit Mixx StumbleUpon Technorati Yahoo! Buzz DesignFloat Delicious BlinkList Furl

Laisser une réponse:

Vous devez être connecté pour écrire un commentaire.